Arteterapia-Cuentos del mundo-Expresión corporal

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NOMBRE DEL PROYECTO

ARTETERAPIA-CUENTOS DEL MUNDO- EXPRESIÓN CORPORAL

¿Cómo te puedo ayudar?

Arteterapia para mujeres

Como decía Aute en una de sus canciones, quizás estés pasando un bache, no entiendes qué te pasa y porqué te sientes de ese modo. O sí sabes por donde viene tu tristeza o tu rabia, por decir algunas emociones que puedes tener, pero no sabes qué hacer con ellas. Te da miedo nombrar aquello que te da miedo. Haces muchas cosas en el día, vas y vienes, y sin embargo, te sientes perdida. Te cuesta decir No. Te sientes pequeña. Te acuestas por las noches, angustiada, te despiertas agotada…
O estás pasando por un buen momento y quieres profundizar en “ser (tú) un buen lugar para ti”.

En el momento vital que te encuentres, la arteterapia te aportará la posibilidad de saber de ti y sentirte. Es un camino para poder verte, escucharte, a través de tu capacidad creativa. Es un camino maravilloso.
Te ofrezco mi mano para ir desde el apoyo al autoapoyo, en sesiones individuales presenciales u online.
También realizo sesiones grupales con los temas que a las mujeres nos suceden.

Convocamos a tu expresividad con-lo-que-haya-en-tu-interior para que logres estar más presente en ti, y te respetes.

Además, desde hace 27 años realizo talleres de creación y cuentos en bibliotecas, colegios, fundaciones, museos, asociaciones. Actividad que hago con gran satisfacción, encuentro y locura creativa. Tengo en mi haber más de 500 sesiones realizadas sobre diferentes temas para colectivos de infancia hasta adultes mayores.
Las leyendas, los cuentos, los materiales normales e inusuales y el mundo interior de cada participante que aflora, se expresa, tienen su lugar en estas experiencias.
En mis años de moza, me he formado como profesora de expresión corporal y de yoga.

A tu cuerpo físico con todo lo que trae y representa, a través del movimiento creativo, libre y auténtico también lo convocamos, para que se exprese y tú tengas otros registros de ti misma.

Con gusto y cariño, aquí estoy para acompañarte.

Datos de contacto

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Sesiones individuales: Getafe/ Madrid
Bibliotecas: Comunidad de Madrid/ Castilla la Mancha

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Asun Tello Interiorismo. Inmobiliaria y proyectos

Asun Tello Interiorismo. Inmobiliaria y proyectos

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Asun Tello Interiorismo. Inmobiliaria y proyectos

¿Cómo te puedo ayudar?

Las casas son lugares fascinantes y, tener la oportunidad de transformarlas a mejor o crearlas de la nada como si tuvieras una varita mágica con poderes curativos, es lo más gratificante que se me ocurre hacer con mis conocimientos. Llevo toda una vida estudiando diseño y decoración pero también investigando sobre psicointeriorismo, sensaciones y cómo conseguir las que quiero transmitir.

Quizá no salve el mundo, pero sí he salvado interiores de personas diseñando y decorando su día a día.

Acercarme al mundo inmobiliario y descubrir lo que se hace en el sector con las pobres casas y sus propietarias/os, me animó a emprender de nuevo. Cual superhéroe quise comercializar mejor esas maravillas en potencia, el producto más caro que alguien compra o vende en su vida. La publicidad y el marketing están muy ligados a entender cómo funciona el cerebro. Para vender cada casa estudio primero cuál es la mejor manera de comercializarla. Hago home staging real o virtual y reportajes muy profesionales desde el corazón y las casas se venden en tiempo record.

Mi pasión por las casas ha hecho que pueda ayudar a los demás a comprar, alquilar o vender mejor algo tan importante y con tanto valor. La diferencia es tan grande con mi competencia que no he necesitado publi, los resultados hablan por sí solos. La experiencia es agradable y se consigue el objetivo por lo que es normal que se cuente. Me he hecho un hueco en el mundo del home staging gracias también a mis vídeos y contenidos y doy formación para quien quiere aprender ésta técnica de marketing de casas.

Disfruto mucho de lo que hago ayudando a quien, como yo, considera que hay otra manera de vender casas basada en el cariño a las casas y a las personas

Datos de contacto

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Toda la Comunidad de Madrid online

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Meditazen

Meditazen

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NOMBRE DEL PROYECTO

Meditazen

¿Cómo te puedo ayudar?

Aplicación de terapias y formación. Mi misión es acompañarte con actividades, tratamientos terapeúticos y cursos para que encuentres el equilibrio y reconectes con tu esencia.

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Hoyo de Manzanares

Dirección de mi proyecto

Avda. Asturias, 123 – La Berzosa

28240

Hoyo de Manzanares

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Abradarte

Abradarte

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Abradarte

¿Cómo te puedo ayudar?

Si a veces sientes que no encajas en el sistema, sientes inseguridad y mucha exigencia, cuando desde fuera se espera mucho de ti, o incluso si tú misma te exiges llegar a todo y querer hacerlo todo bien, lo más común es que te sientas sobrepasada, que tengas mucho ruido mental y que te falta tiempo para ti, y si te has planteado que alguien te eche una mano…, es aquí, yo te ayudo😉.

A través de sesiones grupales te puedo acompañar a conectar con tus sensaciones, realizamos dinámicas lúdicas y divertidas sin que sean muy expositivas (digo esto porque hay quien al escuchar Risoterapia piensa que es hacer el “tonto” frente a los demás). Me gusta emplear dinámicas en las que ocupamos la mente y utilizamos el cuerpo y sin darnos cuenta vamos soltando tensión y nos vamos desinhibiendo, esto nos conecta con la parte más auténtica y libre de nuestro ser.

También explico la teoría sobre las emociones, la autoestima, los apegos, la gestión del tiempo y mucho más para que tengas herramientas y tips para gestionar los conflictos y los momentos complicados en tu día a día.

Si lo prefieres también podemos hacer sesiones particulares online, en las que te puedo acompañar en tu proceso.

Buscamos que encuentres el arte de abrazarte a ti y a los demás, que aprendas a darte lo que necesitas y que puedas abrirte a disfrutar…, vivir es un arte, no sobrevivas y haz que cada minuto cuente.

pagina web

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Mimara. Mi Matrona Raquel

Mimara. Mi Matrona Raquel

Mimara. Mi Matrona Raquel

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Mimara. Mi Matrona Raquel

¿Cómo te puedo ayudar?

Parto y Movimiento: se propone una serie de movimientos y ejercicios destinados a adaptar el cuerpo a los cambios constantes durante la gestación, prepararse para el parto y el postparto. Es una metodologia muy vivencial, lo que facilita la adquisión de conocimientos y la ayuda a conectar con la fuerza y seguridad interna.

Objetivos:

  • Darse la oportunidad de tener un parto normal y consciente.
  • Aumentar la confianza en el proceso natural de parir.
  • Descubrir cómo la movilidad de la pelvis y la fluidez de la respiración pueden ser grandes aliados.
  • Obtener herramientas y estrategias
    para acompañar las contracciones.
  • Contactar con el bebé y acompañarlo a nacer. Siendo esto especialmente importante en un parto con epidural.

Periné, integración y Movimiento: se realizan movimientos lúdicos y agradables para tonificar y a la vez flexibilizar la musculatura del periné junto con el resto del cuerpo.
Incluye tanto movimientos que activan el cuerpo globalmente como movimientos más específicos que activan toda la zona del periné.

Objetivos:

  • Conocer, cuidar y mantener una buena salud de la musculatura del suelo pélvico, el periné en todas las etapas de la vida de la mujer;
  • Relajar, flexibilizar y activar la
    musculatura del periné conjuntamente con el resto del cuerpo, reconocer y reintegrar la
    zona genital femenina.
  • Prevenir problemas de incontinencia urinaria, anal o los diferentes grados de prolaxos.
  • Dscubrir y recuperar la energía que existen en la pelvis femenina.
  • Mejorar la calidad de la propia sexualidad.
  • Prevenir dolores lumbares y de la columna en general.

Datos de contacto

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Moralzarzal

Dirección de mi proyecto

C/ de las Erillas 19

28411

Moralzarzal

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