Arteterapia-Cuentos del mundo-Expresión corporal

Arteterapia-Cuentos del mundo-Expresión corporal

Arteterapia-Cuentos del mundo-Expresión corporal

NOMBRE DEL PROYECTO

ARTETERAPIA-CUENTOS DEL MUNDO- EXPRESIÓN CORPORAL

¿Cómo te puedo ayudar?

Arteterapia para mujeres

Como decía Aute en una de sus canciones, quizás estés pasando un bache, no entiendes qué te pasa y porqué te sientes de ese modo. O sí sabes por donde viene tu tristeza o tu rabia, por decir algunas emociones que puedes tener, pero no sabes qué hacer con ellas. Te da miedo nombrar aquello que te da miedo. Haces muchas cosas en el día, vas y vienes, y sin embargo, te sientes perdida. Te cuesta decir No. Te sientes pequeña. Te acuestas por las noches, angustiada, te despiertas agotada…
O estás pasando por un buen momento y quieres profundizar en “ser (tú) un buen lugar para ti”.

En el momento vital que te encuentres, la arteterapia te aportará la posibilidad de saber de ti y sentirte. Es un camino para poder verte, escucharte, a través de tu capacidad creativa. Es un camino maravilloso.
Te ofrezco mi mano para ir desde el apoyo al autoapoyo, en sesiones individuales presenciales u online.
También realizo sesiones grupales con los temas que a las mujeres nos suceden.

Convocamos a tu expresividad con-lo-que-haya-en-tu-interior para que logres estar más presente en ti, y te respetes.

Además, desde hace 27 años realizo talleres de creación y cuentos en bibliotecas, colegios, fundaciones, museos, asociaciones. Actividad que hago con gran satisfacción, encuentro y locura creativa. Tengo en mi haber más de 500 sesiones realizadas sobre diferentes temas para colectivos de infancia hasta adultes mayores.
Las leyendas, los cuentos, los materiales normales e inusuales y el mundo interior de cada participante que aflora, se expresa, tienen su lugar en estas experiencias.
En mis años de moza, me he formado como profesora de expresión corporal y de yoga.

A tu cuerpo físico con todo lo que trae y representa, a través del movimiento creativo, libre y auténtico también lo convocamos, para que se exprese y tú tengas otros registros de ti misma.

Con gusto y cariño, aquí estoy para acompañarte.

Datos de contacto

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Sesiones individuales: Getafe/ Madrid
Bibliotecas: Comunidad de Madrid/ Castilla la Mancha

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Meditazen

Meditazen

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NOMBRE DEL PROYECTO

Meditazen

¿Cómo te puedo ayudar?

Aplicación de terapias y formación. Mi misión es acompañarte con actividades, tratamientos terapeúticos y cursos para que encuentres el equilibrio y reconectes con tu esencia.

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Hoyo de Manzanares

Dirección de mi proyecto

Avda. Asturias, 123 – La Berzosa

28240

Hoyo de Manzanares

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Abradarte

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NOMBRE DEL PROYECTO

Abradarte

¿Cómo te puedo ayudar?

Si a veces sientes que no encajas en el sistema, sientes inseguridad y mucha exigencia, cuando desde fuera se espera mucho de ti, o incluso si tú misma te exiges llegar a todo y querer hacerlo todo bien, lo más común es que te sientas sobrepasada, que tengas mucho ruido mental y que te falta tiempo para ti, y si te has planteado que alguien te eche una mano…, es aquí, yo te ayudo😉.

A través de sesiones grupales te puedo acompañar a conectar con tus sensaciones, realizamos dinámicas lúdicas y divertidas sin que sean muy expositivas (digo esto porque hay quien al escuchar Risoterapia piensa que es hacer el “tonto” frente a los demás). Me gusta emplear dinámicas en las que ocupamos la mente y utilizamos el cuerpo y sin darnos cuenta vamos soltando tensión y nos vamos desinhibiendo, esto nos conecta con la parte más auténtica y libre de nuestro ser.

También explico la teoría sobre las emociones, la autoestima, los apegos, la gestión del tiempo y mucho más para que tengas herramientas y tips para gestionar los conflictos y los momentos complicados en tu día a día.

Si lo prefieres también podemos hacer sesiones particulares online, en las que te puedo acompañar en tu proceso.

Buscamos que encuentres el arte de abrazarte a ti y a los demás, que aprendas a darte lo que necesitas y que puedas abrirte a disfrutar…, vivir es un arte, no sobrevivas y haz que cada minuto cuente.

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Explora tu Placer

Explora tu Placer

Explora tu Placer

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Explora tu Placer

¿Cómo te puedo ayudar?

Os presento el curso Explora tu Placer: una propuesta de 4 semanas de exploración experiencial individual de la anatomía del placer femenino para que te conozcas desde dentro, te sientas mejor en tu cuerpo, expandas tu umbral del placer y vivas con más confianza tu sexualidad.

¿Sabes mucho sobre sexualidad pero no has dedicado tiempo a explorarla desde el cuerpo? ¿Quieres sentirte mejor en tu cuerpo y descubrir partes de ti que desconoces? ¿siempre has querido ir a un taller de sexualidad pero la idea de compartir este trabajo tan íntimo te produce rechazo/nervios/vergüenza, y ganas de salir corriendo?

El formato online facilitará que te sientas segura en todo momento. Podrás expresarte en tu propia intimidad, en tu propia casa y a tu ritmo, sin necesidad de exponerte y sin obligación de compartir más allá de lo que te apetezca. Y contarás con mi apoyo durante todo el proceso. Para que puedas enfocarte solamente en tu placer, sin distracciones.

¿Te sientes bloqueada a nivel sexual o desconectada de tu cuerpo? ¿Te gustaría sentir más placer en tus relaciones íntimas? ¿Sientes que el sexo no te excita lo suficiente? ¿Te cuesta mucho priorizar tu placer en tu vida?

Te guiaré a través de prácticas sencillas y poderosas, que te permitan dejar la mente a un lado y conectar con tu cuerpo de una forma nueva, enfocarte en las sensaciones y despertar todo tu potencial de placer.

● Desarrollarás mayor conciencia de tus sensaciones corporales y de las emociones que surgen con ellas.
● Practicarás el hábito de reservar momentos para cuidarte y darte placer.
● Abrirás tu cuerpo, especialmente tu pelvis, a nuevas sensaciones.
● Ampliarás tu umbral del placer en tu cuerpo y en tu día a día.
● Aprenderás a masajear tu pelvis desde dentro, aliviando tensiones y favoreciendo el flujo sanguíneo.

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Collado Villalba

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Marca personal

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Marca personal

¿Cómo te puedo ayudar?

Mi proyecto fue creado con el fin de poder enseñar la meditación de una manera diferente: a través del movimiento del cuerpo y el baile.

Cuando empecé a meditar me costaba muchísimo mantenerme quieta pero sabía que la meditación tenía múltiples beneficios y que podía transformar mi vida, por eso, con mucha perseverancia
no me di por vencida. Luego de profundizar en mi práctica comencé a buscar otros horizontes probando diferentes meditaciones en movimiento hasta que encontré el dancing mindfulness y me encantó. Una manera de estar en el presente y a la vez una práctica de meditación divertida donde se combinan diferentes estilos de música. Como a mi me ha resultado en mi vida decidí ofrecerlo a otras personas, y por esto, el dancing mindfulness es una de los servicios que hoy ofrezco.

Como parte de mi marca personal hoy también me especializo en la terapia transpersonal y la terapia energética (LNT®).
La terapia transpersonal es un acompañamiento en el que ayudo a mirar a lo más profundo de ti, a que aprendas a estar con tus emociones, a iluminar esas partes de ti que no te gustan, a abrazar a tu niño interior y a vivir una vida más plena y sin ansiedad a través del auto-conocimiento.

La terapia energética (LNT®) es una terapia de liberación energética que equilibra los cuerpos físico, emocional y espiritual. Cuando existe una enfermedad o dolencia física, previamente se ha producido una congestión en el cuerpo energético o emocional.

Datos de contacto

población

Madrid

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