Coaching y Mindfulness para el cambio

Coaching y Mindfulness para el cambio

Coaching y Mindfulness para el cambio

NOMBRE DEL PROYECTO

Coaching y Mindfulness para el cambio: acompañando procesos de cambio interno para crear cambios en tu vida.

¿Cómo te puedo ayudar?

  • ¿Estás saliendo de una transición o crisis y quieres seguir adelante y disfrutar de la vida?
  • ¿Planteas un cambio y no sabes como empezar?
  • ¿Tienes mucho estrés y te gustaría aprender herramientas para gestionarlo mejor? 

Cuando atravesamos una transición complicada, entramos en modo supervivencia y dejamos de tener planes o ilusiones de futuro.  Lo sé porque lo he pasado.  No es fácil volver a sentirse plenos y vivir la vida con energía y pasión.  Por eso apoyo a mujeres y hombres con procesos de Coaching y Mindfulness a volver a tener confianza consigo mismos y reencontrar su camino. 

También, cuando sabemos que necesitamos hacer un cambio en nuestra vida, el Coaching nos ayuda tomar decisiones coherentes, superar la resistencia y miedo y ponernos en marcha.  El Mindfulness nos aporta herramientas para facilitar el cambio interno necesario para gestionar el estrés, y sentirse mejor. Después de eso, el cambio que deseamos en nuestra vida, se producirá con más facilidad.  

Mi intención es apoyarte y acompañarte en tu proceso, ofreciéndote distintos recursos para empezar a vivir con más calma, disfrute, claridad y confianza.  

Si quieres mas información o quieres contarme lo que estas buscando y veremos como empezar, no dudes en contactar conmigo.

Correo electrónico

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628 531 770

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Las Matas

¿Quién está detrás de este proyecto?

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Josefina García Abad, terapeuta Craneosacral Biodinámica; Polaridad; Perinatal y Masajista terapéutica.

Josefina García Abad, terapeuta Craneosacral Biodinámica; Polaridad; Perinatal y Masajista terapéutica.

terapeuta Craneosacral

NOMBRE DEL PROYECTO

Josefina García Abad, terapeuta Craneosacral Biodinámica; Polaridad; Perinatal y Masajista terapéutica.

¿Cómo te puedo ayudar?

Soy terapeuta Craneosacral Biodinámica; Polaridad; Perinatal y Masajista terapéutica 

De una forma suave y a la vez profunda, te acompaño escuchando con mis manos los diferentes ritmos internos (mareas) que nos indican donde están los bloqueos,las resistencias que causan síntomas: como ansiedad, angustia, estrés, traumas, malestar, dolores, jaqueca, bruxismo y un largo etc.

Mente y cuerpo se aflojan, al tiempo que el sistema nervioso se reorganiza, entrando en una relajación profunda, que aporta bienestar, quietud, mantenido la salud.

Trabajo en camilla, pudiendo estar vestid@y utilizando aceites esenciales de primera calidad.

En este tiempo de “pandemia” también puedo apoyar online y dispongo de un lugar acogedor y seguro.

Correo electrónico

Teléfono

630 654 721

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Las Matas

Dirección de mi proyecto

C/ Madroñera, 7 28290 LAS MATAS

¿Quién está detrás de este proyecto?

Tangible

Tangible

NOMBRE DEL PROYECTO

Tangible

¿Cómo te puedo ayudar?

Como diseñadora gráfica, puedo ayudarte en tu primer contacto con tus clientes.
Esa primera imagen que intenta resumir en un logotipo, una tarjeta, un icono tu filosofía y tu manera de hacer.
Algo que rápidamente haga que te recuerden, que te distingan del resto.

Trabajo muy personalizado y directo.

Correo electrónico

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636 79 79 52

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Las Matas

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