Healthy Mezclum

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NOMBRE DEL PROYECTO

Healthy Mezclum

Consigo que te sacudas las excusas, tengas unos hábitos saludables y una mejor relación con la alimentación. Combino Salud, Tiempo y Alimentación para mejorarte la vida.

¿Cómo te puedo ayudar?

Me dedico a ayudar a personas que así lo desean a tener una mejor relación con la comida y la alimentación. A conseguir unos hábitos saludables, disfrutar de mayor salud y tener más tiempo para sentirse mejor consigo mismas.

También vendo unas planificaciones mensuales donde tienes 4 menús semanales para poder montarte la alimentación de todo la semana de forma sencilla, sana y sin dedicarle horas. De esta forma ya sea desayunar, comer o cenar será un hábito sencillo que te dará paz mental y te quitará ese quebradero de cabeza de…¿Y hoy que cenamos/comemos? Todo con alimentos naturales, sencillos y sin movidas raras.

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Moralzarzal

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Tilúa

Tilúa

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Tilúa

¿Cómo te puedo ayudar?

En Tilúa nos encargamos de llevar la tecnología y la domótica a las casas de las personas con discapacidad o dependientes.

Para esto trabajamos ingeniaras y terapeutas ocupacionales juntas para poder hacer las casas de las personas un lugar más accesible.

Trabajamos de manera personalizada y teniendo en cuenta los gustos, necesidades y características de las personas y familias con las que trabajamos.

¿Cómo lo hacemos?

  • Buscamos formas creativas de solucionar problemas complejos y conocemos las tecnologías aplicadas a los distintos aspectos.
  • Hablamos con las personas, y vemos qué es lo que se quiere mejorar en la accesibilidad de la casa y qué problemas son los más limitantes para las personas o preocupantes para los asistentes.
  • Vemos las maneras de solucionarlo, que muchas veces no pasan por tecnología y otras veces son tecnología y entrenamiento con profesionales y formaciones.
  • Hacemos un informe sobre las opciones que se pueden llevar a cabo, hablamos de sus precios, sus mantenimientos etc.
  • Una vez decidida la acción actuamos como coordinador en esa acción si es algo largo, como una obra, ayudamos con las dudas y damos formaciones.
  • Analizamos el aumento en la calidad de vida y tras ésto pasamos a buscar la solución de la siguiente actividad que permita ser más autónomo al usuario y/o a la familia estar más tranquila.

Nuestra misión es poner el sobrino friki en casa para dar soluciones creativas y acompañarlo con profesionales con experiencia para dar soluciones profesionales.

Queremos que nos inviten a su casa y nos dejen acompañarlos a una vida más autónoma.

Además, damos formaciones a terapeutas ocupacionales, asociaciones y centros sobre el uso de la domótica y la tecnología de bajo coste para las terapias y la autonomía de las personas en los centros basándonos en la atención centrada en la persona.

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Alicante pero trabajamos en toda España

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Explora tu Placer

Explora tu Placer

Explora tu Placer

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Explora tu Placer

¿Cómo te puedo ayudar?

Os presento el curso Explora tu Placer: una propuesta de 4 semanas de exploración experiencial individual de la anatomía del placer femenino para que te conozcas desde dentro, te sientas mejor en tu cuerpo, expandas tu umbral del placer y vivas con más confianza tu sexualidad.

¿Sabes mucho sobre sexualidad pero no has dedicado tiempo a explorarla desde el cuerpo? ¿Quieres sentirte mejor en tu cuerpo y descubrir partes de ti que desconoces? ¿siempre has querido ir a un taller de sexualidad pero la idea de compartir este trabajo tan íntimo te produce rechazo/nervios/vergüenza, y ganas de salir corriendo?

El formato online facilitará que te sientas segura en todo momento. Podrás expresarte en tu propia intimidad, en tu propia casa y a tu ritmo, sin necesidad de exponerte y sin obligación de compartir más allá de lo que te apetezca. Y contarás con mi apoyo durante todo el proceso. Para que puedas enfocarte solamente en tu placer, sin distracciones.

¿Te sientes bloqueada a nivel sexual o desconectada de tu cuerpo? ¿Te gustaría sentir más placer en tus relaciones íntimas? ¿Sientes que el sexo no te excita lo suficiente? ¿Te cuesta mucho priorizar tu placer en tu vida?

Te guiaré a través de prácticas sencillas y poderosas, que te permitan dejar la mente a un lado y conectar con tu cuerpo de una forma nueva, enfocarte en las sensaciones y despertar todo tu potencial de placer.

● Desarrollarás mayor conciencia de tus sensaciones corporales y de las emociones que surgen con ellas.
● Practicarás el hábito de reservar momentos para cuidarte y darte placer.
● Abrirás tu cuerpo, especialmente tu pelvis, a nuevas sensaciones.
● Ampliarás tu umbral del placer en tu cuerpo y en tu día a día.
● Aprenderás a masajear tu pelvis desde dentro, aliviando tensiones y favoreciendo el flujo sanguíneo.

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Collado Villalba

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Marca personal

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Marca personal

¿Cómo te puedo ayudar?

Mi proyecto fue creado con el fin de poder enseñar la meditación de una manera diferente: a través del movimiento del cuerpo y el baile.

Cuando empecé a meditar me costaba muchísimo mantenerme quieta pero sabía que la meditación tenía múltiples beneficios y que podía transformar mi vida, por eso, con mucha perseverancia
no me di por vencida. Luego de profundizar en mi práctica comencé a buscar otros horizontes probando diferentes meditaciones en movimiento hasta que encontré el dancing mindfulness y me encantó. Una manera de estar en el presente y a la vez una práctica de meditación divertida donde se combinan diferentes estilos de música. Como a mi me ha resultado en mi vida decidí ofrecerlo a otras personas, y por esto, el dancing mindfulness es una de los servicios que hoy ofrezco.

Como parte de mi marca personal hoy también me especializo en la terapia transpersonal y la terapia energética (LNT®).
La terapia transpersonal es un acompañamiento en el que ayudo a mirar a lo más profundo de ti, a que aprendas a estar con tus emociones, a iluminar esas partes de ti que no te gustan, a abrazar a tu niño interior y a vivir una vida más plena y sin ansiedad a través del auto-conocimiento.

La terapia energética (LNT®) es una terapia de liberación energética que equilibra los cuerpos físico, emocional y espiritual. Cuando existe una enfermedad o dolencia física, previamente se ha producido una congestión en el cuerpo energético o emocional.

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Madrid

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Juegos Nómadas

Juegos Nómadas

Juegos Nómadas

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Juegos Nómadas

¿Cómo te puedo ayudar?

Actividades con niños y niñas de 3 a 16 años

Realizamos actividades extraescolares utilizando sólo juegos de mesa o juegos de mesa y rol desarrollando muchas competencias educativas a la vez que nos divertimos. Concretamente nos centramos en trabajar las competencias blandas, es decir, habilidades de comunicación, trabajo en equipo, liderazgo, resolución de problemas, flexibilidad, paciencia, empatía, habilidades sociales e inteligencia emocional entre otras.

Las sesiones son con grupos de niños y niñas de edades mezcladas. Además, tenemos en cuenta los gustos e intereses del grupo tanto en centrarnos en utilizar los juegos de mesa, juegos de rol o ambos como concretamente que juegos usamos. Se trata de aprender y crecer a la vez que nos divertimos y creamos buenos recuerdos.

 

Canitas Jugando con personas de edad avanzada. La mayoría mayores de 80 años

Queremos destacar que jugar a juegos de mesa con nuestros mayores nos asegura pasar tiempo de calidad con ellos. Lo nombramos lo primero porque a veces parece que este motivo no es lo suficientemente importante. Aun así, si analizamos a fondo la actividad de jugar a juegos de mesa y lo que nos aportan los juegos modernos, veremos que hay muchas más razones para jugar con nuestros mayores. Nos ayudan a:

  • Potenciar las funciones cognitivas
  • Estimular la psicomotricidad fina
  • Socializar mediante actividades en grupo
  • Expresar nuestras emociones
  • Influye positivamente sobre la ansiedad y la depresión
  • Integra en la dinámica de la convivencia
  • Aumenta y refuerza la autoestima
  • Risa, compañía y disfrutar de buenos momentos.

Para saber más aquí tienes una entrevista.

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Cerceda

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