Hogar sin tóxicos

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Utilizar componentes tóxicos no solo altera nuestra salud y pueden llegar a enfermarnos sino que también afectan gravemente al ecosistema (animales y plantas).

Los compuestos de los limpiadores, detergentes, cosméticos y plásticos que son tóxicos como los COVS, los disolventes, los PFOAS o los tensioactivos entre muchas otras sustancias acaban en ríos y mares contaminando gravemente la salud de nuestras aguas y la fauna que en ellas habitan.

Cada gesto, por poco que nos parezca, es un gran paso hacia el autocuidado y por lo tanto protección de todo lo que nos rodea.

Muchas personas cuando piensan en la contaminación química creen que eso es solo cosa de ciudades industriales, de chimeneas echando humo, de pesticidas que se rocían en los campos, de vertidos de las fábricas a los ríos, de vertederos de residuos tóxicos y peligrosos… pero la realidad es que los tóxicos están por todas partes. Y aunque no lo parezca con todo esto no queremos asustar a nadie, sino poner luz y conciencia sobre cómo reconocerlos y evitarlos.

Reivindicamos una forma de vida de cuida y nos cuida. Que nos hace resilientes ante cualquier cosa. Que nos da poder para tomar nuestras propias decisiones

Para encontrar estos tóxicos no hace falta alejarse mucho del suelo. En el polvo de nuestras casas aparecen multitud de sustancias tóxicas resultado de la acumulación y emisión de otro montón de cosas que tenemos por las habitaciones. Tejidos, ambientadores, limpiadores, cortinas, plásticos, detergentes, cosméticos…

Pero hay dos gestos muy sencillos que ayudan enormemente:

Ventilar: Pasamos alrededor del 80% del tiempo en interiores. La calidad del aire de nuestra casa tiene relación directa con nuestra calidad de vida y afecta a nuestro descanso y regeneración durante la fase de sueño. Se tardan entre 10 y 30 minutos en renovar por completo el aire de tu casa pero podemos hacer más ventilaciones durante menos tiempo para renovar todo el aire sin perder temperatura. Es muy buena idea abrir las ventanas un rato antes de dormir para tener aire fresco y limpio durante la fase de regeneración celular que se produce cuando dormimos.

Poner plantas: La NASA hizo un informe donde hablan de 5 plantas aliadas para tener un aire limpio en casa. El informe tomó en cuenta los diversos contaminantes presentes en el aire, las características de las plantas, y la facilidad para conseguirlas en el mercado.

Los contaminantes más comunes y que las plantas se encargan de filtrar son benceno, xileno, amoníaco, tricloroetileno y formaldehído, según el estudio.

· Epipremnum aureum (Potus): es eficaz para absorber formaldehído, xileno y benceno.

· Spathiphyllum sp. (Espatifilo, flor de la paz, flor de muerto): filtra benceno, xileno, amoníaco, tricloroetileno y formaldehído.

· Raphis excelsa (Palmera de bambú o palmera china): se encarga de eliminar del aire formaldehído, xileno y amoníaco.

· Sansevieria trifasciata (Lengua de suegra, sansevierias, espada de San Jorge): buena para eliminar benceno, xileno y tolueno, tricloroetileno y formaldehído.

· Ficus robusta (Árbol del caucho): eficaz para eliminar formaldehído del aire.

Desde la Dragonería, Laura y Beatriz nos dan a conocer una buena lista de productos y alternativas que minimizan hasta erradicar la problemática de los microplásticos y los componentes nocivos para la salud, nuestra y del planeta. Desde bayetas de celulosa hasta estropajos de lufa, pasando por vinagre de limpieza y bicarbonato, jabón de Marsella y, sin olvidarse de manteca de karité, la rosa de mosqueta y el aceite de oliva.

Sus productos son especialmente escogidos por su calidad, ya que valoran y confirman productos certificados y profesionales, próximos, apoyando y dando prioridad a productos nacionales, asequibles, encontrando equilibrio entre calidad-precio en cada producto, y comprometidos, dando valor y prioridad a proyectos con valores afines y enfocados en la salud en todos sus ámbitos.

¿Qué han dicho las asistentes al curso?

Me quedo con ¡la clave no es eliminar sino reducir! y ¡lo más sencillo a veces es lo más eficaz!

Es muy interesante y necesaria

No es fácil, es un camino de poco a poco, pero es vital prestar atención a un espacio sin tóxicos ¡gracias por poner ideas y datos sobre la mesa!

Me han gustado mucho dos ideas: 1 – No hay por qué hacer un cambio radical sino que se puede ir incorporando poco a poco. 2 – Y otra que esto nos da una nueva forma de pensar y de ver el mundo y cómo relacionarnos con él

Muy buena la formación y recomendable tanto para los que quieren comenzar como avanzar en la eliminación de tóxicos tanto en su vida. Enhorabuena a las tres.

Han sido muy cercanas y honestas. Las explicaciones han estado muy bien.

Ha sido muy interesante y aclaradora toda la información. Muy bien explicado.

Muy bien organizada, muchas gracias!

Y nada que ver con la experiencia en esta formación pero que no quiero quedarme sin decir, he sido remista durante mucho tiempo pero ahora he necesitado hacer un parón. Eso sí, me sigue pareciendo un proyectazo muy necesario ¡gracias por vuestro trabajo!