Jane Duffill Gavito

Psicóloga especializada en autocuidado y mindfulness para mujeres.

Me encanta dar paseos por la naturaleza y pasar tiempo con mis seres queridos.

Hace unos años experimenté un periodo de gran angustia y ansiedad en el que necesité centrarme en mí misma para poder recuperarme. No fue una época fácil pero sí una gran oportunidad para darme cuenta de lo necesario que era aprender a cuidarme. Algo que hasta ese momento nunca había hecho y que se ha vuelto esencial en mi vida.

En mi juventud comencé a escuchar a hablar del feminismo y de la situación de inferioridad social en la que vivimos las mujeres. Fue cuando me derrumbé cuando realmente pude entender de primera mano lo que esto significa y los malestares que nos causa. Esta nueva mirada me ayudó a comprender muchas cosas que sentía, a compartirlas con otras mujeres y a darme cuenta de que no estaba sola y del poder que tenemos cada una de nosotras para transformar nuestras vidas.

A lo largo de mi proceso de recuperación fui tomando conciencia del poder sanador que tenía en mí todo lo que estaba aprendiendo y de las ganas que tenía de compartirlo con otras mujeres. Así surgió “Cuidando mi vida”, un proyecto creado con mucho amor.

Cuidando mi vida.

Cuidando mi vida es un espacio en el que te acompaño con amabilidad y cariño a aprender a parar, reconectar contigo misma, priorizarte y cuidarte para que vayas recuperando tu equilibrio y bienestar.

A través de sesiones individuales, grupos semanales, talleres y cursos.

www.cuidandomivida.com

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